Az arthrosis krónikus ízületi betegség, amelyet a hyalin porc patológiás változásai kísérnek, majd a szomszédos szövetekben, egy ízületi kapszulában és egy szinoviális héjban.
A vereség disztrofikus és degeneratív jellegű, ami az ízületi szövetek szerkezetének megváltozásához vezet, funkcionalitásuk elvesztéséhez. Ugyanazon statisztikák adatainak megfelelően az arthrosis a bolygó teljes népességének 12% -ának vonatkozik. A betegség összes epizódjának 62% -ról 65% -ára 60 évesnél idősebb emberekre esik.
A patológiában az ízületi károsodás eseteinek további 30-35% -a 40-60 éves betegeknél van. És kb. 3% -a 20–40 éves fiatal.
Mi az?
Egyszerű szavakkal: az arthrosis krónikus betegség, amelyben az anyagcsere-folyamatok megsértése miatt progresszív degeneratív-disztrofikus változások alakulnak ki az ízületben. Ez a leggyakoribb közös patológia, a populáció 6-7% -ában diagnosztizálják. Az életkorral az incidencia drámai módon növekszik.
Leggyakrabban az arthrosis esetén a kefe kis ízületei részt vesznek a patológiás folyamatban (a nőkben gyakrabban, mint a férfiaknál), a láb hüvelykujja, a mellkasi és a nyaki gerinc csigolya ízületei, valamint a térd és a csípőízületek. A térd- és csípőízületek arthrosis a klinikai megnyilvánulások súlyosságának és az életminőségre gyakorolt negatív hatás szempontjából vezető helyet foglal el.
Az arthrosist az ízületi és kiegészítő eszközök átfogó károsodása jellemzi:
- chondritis - gyulladásos változások az ízület porcában;
- Ostezitis - részvétel az alany csontszerkezetek kóros folyamatában;
- Szinovitisz - az ízületi kapszula belső héjának gyulladása;
- Temetés - a Perioseman táskák veresége;
- A lágy szövetek (izmok, szubkután rost, ligamentális készülékek) reaktív gyulladása az érintett ízület (periarticularis gyulladás) kivetítésében helyezkedik el.
A betegséget 45 év alatti emberek 2%-ánál észlelik, 30%-ról 45-64 éves korban és 65-85%-ban 65 éves vagy annál idősebbek. A legnagyobb klinikai jelentőség, mivel azok negatív hatása van az életszínvonalra és a betegek képességére, a végtagok nagy és közepes ízületeinek artrózisának.
Ízületi típusú
A patológiás folyamat okától függően az elsődleges arthrosis, a másodlagos és az idiopátiás megkülönböztethető az ízület belsejében.
Az elsődleges önálló betegségként, másodlagos betegségként alakul ki sérülés vagy fertőzés eredményeként, és az idiopátiás forma oka nem ismert. A betegség osztályozása mellett, a kóros folyamat okától függően, az arthrosis megkülönböztethető a pusztító változások lokalizációja helyett:
- A gonarthrosis a leggyakoribb patológia típusa, amelyet a térdízületek károsodása jellemez. Leggyakrabban a gonarthrosist észlelik a túlzott súlyú embereknél, a testben krónikus anyagcsere -betegségekkel, gyenge immunitással. A térd arthrosis hosszú ideig halad előre, és fokozatosan a motoros funkció teljes veszteségéhez vezet.
- A vállízület artrózisának a degeneratív folyamatok fő oka ezen a területen, a vállízület kialakulásának vagy a túlzott terheléseknek a veleszületett rendellenességei, például ha a vállon nehéz kincseket viselnek.
- A boka arthrosis - A bokaízület degeneratív folyamatainak kialakulásának fő okai sérülések, diszlokációk, nyújtás, törések. Bizonyos esetekben a kóros folyamat kialakulása autoimmun betegséget provokálhat - rheumatoid arthritis. A boka arthrosis hajlamos a táncosokra, a magas sarkú nőkre, a sportolókra.
- A méhnyak régiójának unkoarthrosis vagy arthrosis - okok a nyaki sérülések, az osteochondrosis, az elhízás, az inaktív életmód előrehaladása. A számítógépen dolgozó emberek veszélyben vannak irodákban. A nyaki súlyos fájdalom mellett a betegek szédülést, a tudat gátlását, a memóriakárosodás és a fáradtságot is kiejtik. Ezeket a tüneteket a gerinc artéria tömörítéséből adják, amelyen keresztül a tápanyagok és az oxigén belépnek az agyba.
- Coksartrózis vagy a csípőízület artrózisának - az előfordulás fő oka az életkorhoz kapcsolódó változások az ízület szöveteiben. A 45 évesnél idősebb emberek veszélyeztetett.
- Az ujjak osteoarthrosis - ugyanazon okból alakul ki, mint a spondylarthrosis.
- Polyrthrosis - A több ízület károsodása jellemzi, amelyben progresszív degeneratív folyamatok vannak, míg a ligamentumok, az izmok és a szöveti ízületek részt vesznek a kóros folyamatban.
- Spondylarthrosis - A pusztító pusztítást a gerincoszlop szöveteinek, nevezetesen az ágyéki osztálynak vetik alá. Egy nő kockázati csoportjában a menopauza előfordulása során, mivel a spondylarthosis a női nemi hormonok hiányának hátterében halad előre.
Az ízületi okok
Az arthrosis kialakulását két ok megkönnyíti - a terhelés és a teljes táplálkozás hiánya, amely vitaminokat, ásványi anyagokat szolgáltat a szöveti helyreállításhoz. Az egyes személyek ízületei terhelést hordoznak. A sportolók és a táncosok, fizikai munkával, a lábuk terhelése nagyobb, ami azt jelenti, hogy a csontízületek gyorsabban elhasználódnak, és nagy minőségű táplálkozást igényelnek. A nyugodt életmóddal a támogató készülék lassabban elhasználódik, de a szövetek időszakos megújítását is igényli.
Ezért az ízületek megsemmisítésének és deformációjának fő feltétele az alacsonyabb szintű táplálkozás, a hasznos komponensek szétszerelésének elmulasztása, amely gyakran metabolikus rendellenességek esetén fordul elő.
Felsoroljuk azokat a tényezőket, amelyek hozzájárulnak az ízületi vegyületek kopásához és az anyagcsere -rendellenességekhez:
- Izomgyengeség és az ízületek nem megfelelő terhelése. Egy vagy több izom gyengülése növeli az ízület terhelését, és egyenetlenül elosztja azt a csontvegyületben. Helytelen izomterhelés alakul ki a lapos lábakhoz, a skoliozishoz, tehát ezekkel a "ártalmatlan" betegségekkel, amelyek életkorban vannak, a porcszövetek elhasználódnak, az arthrosis megjelenik.
Az arthrosis valószínűsége erős fizikai erőfeszítéssel növekszik.
Ha a napi terhelés meghaladja a csontszövetek képességeit, akkor mikrotraumák képződnek bennük. A megvastagodás a sérülés helyén merül fel, amely idővel növekszik és deformálja az ízületet;
- Metabolikus rendellenességek (gastrointestinalis betegség - epe stagnálása, dysbiosis, gastritis, kolecisztitisz, pancreatitis, metabolikus betegség - cukorbetegség);
- Pszichoszomatikus okok - Az arthrosis pszichoszomatikája megerősíti, hogy a betegség oka negatív érzelmi állapotgá válik. A stressz az izomgörcsöt képezi, az állandó stressz megzavarja az összes szövet (belső szervek, csontok, ízületek) táplálkozását;
- Örökség (az anyagcserét típusa örökölt és lehetséges megsértése, az izomgyengeségre való hajlam vagy a csontkészülék helytelen kialakulásának, a rossz emésztéshez - ez az alapja az öregkorban az ízületi fejlődés kialakulásának).
Az arthrosis olyan kopott ízületek olyan betegsége, amely elvesztette az ásványi anyagok jelentős ellátását, valamint a terhelések és a pusztítás ellensúlyozásának képességét. Ezért az életkor mellett a betegségre való hajlam növekszik. 70 év elteltével az arthrosist diagnosztizálják minden második nyugdíjasnak. Mivel a maximális terhelés a lábán esik (egy ember mozog - sétál, állványok, futások, ugrások), akkor itt van, hogy az arthrosis első jelei képződnek.
A betegség progressziójának mechanizmusa
Ha bármelyik ok, amely az arthrosissal és az ízület betegségét provokálja, akkor a kóros folyamatok fejlődni kezdenek. Progressziójuk mechanizmusát nem vizsgálják teljesen, de a hivatalos orvoslás fő szakaszai ismertek.
A kezdeti szakaszban a porcszövet szerkezete és a szinoviális folyadék rendellenes változásai bekövetkeznek. Mindez az anyagcsere -folyamatok megsértése miatt, amelyekben az ízületi szövetek nem kapják meg a szükséges komponenseket elegendő mennyiségben, vagy megfosztják őket.
Ezután a kollagénszálak rugalmassága és a porc rugalmassága elveszik, mivel a tápanyagok hiányával a hialuronsavnak nincs ideje előállítani a kollagénrostok szerkezeti összetételének lágyságát és rugalmasságát. A porc fokozatosan kiszárad, törékeny és repedésekké válik. A szinoviális kapszula folyadéka fokozatosan kimerül, és később teljesen eltűnik.
A porcszöveten az érdesség, a szilárd csont daganatok képződnek. Ugyanakkor más ízületi szövetek deformációja alakul ki, kóros degenerációjuk, disztrófia és a fiziológiai aktivitás elvesztése. A beteg számára ezek a változások a fájdalom, a sántaság és az ízület mozgékonyságának megjelenését jelentik.
Ízületi tünetek
Az arthrosist nem jellemzi az akut klinikai kép, az ízületek változásai progresszív, lassan növekszenek, amelyet a tünetek fokozatos növekedése mutat:
- fájdalom;
- rendszeresen felmerül a ropogtatás az érintett ízületben;
- ízületi deformáció, amely megjelenik és javul a betegség előrehaladtával;
- merevség;
- A mobilitás korlátozása (az aktív és passzív mozgások mennyiségének csökkentése az érintett ízületben)
Az arthrosis fájdalma hülye átmeneti, amikor a nap végére mozog, az intenzív terhelés hátterében (annyira intenzív lehet, hogy nem engedi, hogy a beteg elaludjon). Az arthrosisban a fájdalom állandó, nem gurult jellege nem jellemző, és jelzi az aktív gyulladás jelenlétét (szubchondrális csont, szinoviális membrán, ligamentális készülék vagy periarticularis izmok).
A legtöbb beteg megjegyezte az úgynevezett kiindulási fájdalmak jelenlétét, amelyek reggel felébredtek, vagy hosszú tétlenség után, és a motoros aktivitás során történő áthaladás után fordulnak elő. Sok beteg ezt az állapotot úgy definiálja, mint az „ízület kialakulásának” vagy a „diszpergálás” szükségességét.
Az arthrosist a reggeli merevség jellemzi, amelynek egyértelmű lokalizációja van és rövid távú (legfeljebb 30 perc), néha a betegek az ízületek „zselés érzésének” tekintik. Talán az elakadás érzése, merevség.
A reaktív szinovitisz kialakulásával az arthrosis fő tünetei csatlakoznak:
- a fájdalom és a helyi hőmérséklet növekedése, amelyet az érintett ízület tapintása határoz meg;
- a fájdalom állandó jellege;
- megnövekedett ízület térfogatában, a lágy szövetek duzzanatában;
- A mozgások mennyiségének progresszív csökkentése.
Az ízületi szakaszok és fokok
A betegség alatt az orvostudomány három szakaszban különbözteti meg a betegség jeleit, a károsodás és a lokalizáció intenzitását. Ugyanakkor a különbségek mindhárom szakaszban a patológiás változásokat szenvedő szövetek típusaihoz kapcsolódnak.
- Az ízületek ízületi fejlődésének első foka a betegség kezdeti fázisa. Ezt jellemzi a porcszövet enyhe léziója és a kollagén rostok fiziológiai funkcióinak elvesztése. Ugyanakkor az első szakaszban a csontszövet kisebb morfológiai rendellenességeit és a szinoviális folyadék szerkezeti változásait észleljük. Az ízület porcát repedések borítják, a betegnek enyhe fájdalma van a patológia lokalizációja helyett.
- A második fok az arthrosis kialakulása a dinamika növekedésével. Ezt a stádiumot a stabil fájdalom, a króma megjelenése jellemzi. Figyelemre méltó morfológiai és disztrofikus porcatronok figyelhetők meg, a diagnózis során a csontnövekedések feltárják. Osteofiták képződnek - a csontnövekedések, amelyek a pusztító hely vizuális vizsgálata során láthatók. Ugyanakkor a szinoviális kapszula degeneratív változásainak folyamata megtörténik, ami annak szerkezeti kimerüléséhez vezet. A betegség ebben a fázisban gyakran súlyosbodhat és rendszeres lehet. A fájdalom fokozatosan állandóvá válik.
- A harmadik fok az aktív progresszió. Ebben a szakaszban a szinoviális folyadék szinte teljesen hiányzik annak degenerációja miatt, és a csontszövetek hirtelen egymással. Az ízületi mobilitás szinte teljesen hiányzik, a fájdalom kézzelfoghatóbbá válik. A porcszövet szintén hiányzik a degeneratív és atrofikus változások miatt. Az ízületek artrózisának harmadik fokának kezelése nem praktikusnak tekinthető.
A patológia e három fokának fejlesztése mellett az összes ízületi szövet visszavonhatatlan megsemmisítése van. Ebben a szakaszban nemcsak a produktív terápia, hanem a fájdalom szindróma eltávolítása is lehetetlen.
A gyulladásos folyamat általában egy második fokú károkkal kezdődik, ritka esetekben, orvosi beavatkozás hiányában - az első szakaszban. Ezt követően nehezebb megállítani, és ez másodlagos patológiákhoz vezethet, a patogén mikroflórák kialakulásához a betegség lokalizációja helyett.
A súlyos következmények kizárása érdekében a kezelésnek az első foktól és az intenzív ápolási módszerek alkalmazását kell kezdenie. A porcszövet teljes megsemmisítésével járó utolsó szakaszban csak egy módszer megengedett a betegnek a fájdalomtól és az ízület mozgásképességétől való vezetéshez - endoprostteticsek az ízület komponenseinek teljes vagy részleges pótlásával.
Következmények
A korai kezelés és az ízületek elindított artrózisának következményei olyan komplikációkkal vannak tele, mint a következők:
- fogyatékosság;
- deformáció a gyógyulás lehetősége nélkül;
- a gerincesek megjelenése;
- az ízület inaktivitása vagy mozgékonysága;
- Az életminőség és az életszínvonal csökkentése.
A krónikus kurzust ezen szövődmények mellett intenzív és gyakori fájdalom, az ízület szerkezeti alkotóelemeinek teljes megsemmisítése, a kellemetlenség, a képtelenség fizikai munka és sportok játékának képessége.
Diagnosztika
Az arthrosis diagnosztizálása az anamnikus adatok értékelésén, a betegség jellegzetes megnyilvánulásain, az instrumentális kutatási módszerek eredményén alapul. Az általános és biokémiai vérvizsgálatok indikatív változásai nem jellemzőek, csak aktív gyulladásos folyamat kidolgozásával jelennek meg.
Az arthrosis diagnosztizálásának fő instrumentális módszere a radiográfia, a diagnosztikusan nem egyértelmű esetekben kiszámított vagy mágneses elutasító tomográfia ajánlott.
A térd- és csípőízületek arthrosis a klinikai megnyilvánulások súlyosságának és az életminőségre gyakorolt negatív hatás szempontjából vezető helyet foglal el.
További diagnosztikai módszerek:
- Atraumás artroszkópia;
- ultrahang (az ízületi porc vastagságának értékelése, szinoviális héj, az ízületi táskák állapota, a folyadék jelenléte);
- Szcintigráfia (az ízületet alkotó csontszövet állapotának értékelése).
Hogyan kezeljük az ízületi kezelést?
Jobb, ha korai szakaszban kezeljük az ízületek ízületi kezelését, magának a kezelésnek patogenetikusnak és komplexnek kell lennie. Ennek lényege az, hogy eltávolítsa a betegség kialakulásához hozzájáruló okokat, a gyulladásos változások kiküszöbölését és a korábban elvesztett funkciók helyreállítását is szükség van.
Az arthrosis kezelése számos alapelven alapul:
- Az ízület telítettsége az oxigénnel, vagy az SO -val együttesen intraartikuláris oxigénellátással.
- Terápia gyógyszerekkel.
- Intra -focusing blokád, valamint a metaepifiz dekompressziója.
- A táplálkozás racionális megközelítése.
- A sérült ízületeket el kell távolítani a túlzott terhelésből. Ha lehetséges, a kezelés során általában minimálisra kell csökkenteni.
- A létrehozott ortopédiai rendszert követve.
- A fizioterápiás gyakorlatok osztályai.
- A fizioterápia áthaladása, amely magában foglalja a mágneset és az elektroterápiát, a sokkhullámot, valamint a lézerterápiát.
- Szanatóriumkezelés. Ehhez évente egyszer, egy orvos ajánlása alapján, speciális üdülőhelyekben tanfolyamon vesz részt.
Az ízületi kezelési előkészületek
A gyógyszerkezelést az arthrosis súlyosbodásának fázisában végzik, amelyet egy szakember választott ki. Az öngyógyítás elfogadhatatlan a lehetséges mellékhatások miatt (például a nem szteroid gyulladásgátló gyógyszerek negatív hatása a gyomor nyálkahártyájára).
A terápia magában foglalja az ilyen gyógyszerek célját:
- Anti -gyulladásgátló gyógyszerek. Az arthrosis kezdete átfogó, lassíthatja a betegség lefolyását, és nagymértékben javíthatja az életminőséget. Érdemes részletesebben lakozni bizonyos kezelési pontokon. Különösen a gyógyszerekkel végzett kezelés magában foglalja a kezdeti szakaszban - ez a fájdalom eltávolítása, valamint az ízületekben bekövetkező gyulladásos folyamatok kiküszöbölése. Ehhez minden orvos nem -steroidális gyulladásgátló gyógyszereket használ. A tapasztalt orvosok nem javasolják szájon át történő felhasználásukat, mivel ezek a gyógyszerek nagymértékben irritálják a gyomor falait. Ezért a választott gyógyszertől függően akár intravénás, akár intramuszkuláris beadást alkalmaznak. Időnként kiegészítő eszközként az NSAID -kat kenőcs formájában használják, de abszorpciójuk rendkívül alacsony, tehát nem lehet jelentős hatást elérni.
- Hormonális kortikoszteroidok. Amikor az arthrosis a súlyosbodás stádiumában van, a hormonális kortikoszteroidok ajánlottak. Beillesztik őket az ízületbe. Kifelé használhat egy speciális javítást, kenőcsöt vagy tinktúrát, amelyet a bors égője alapján készítenek.
- A porc helyreállítására és a szinoviális folyadék nagy minőségű összetételének javítására irányuló kondroprotektorok nem lesznek feleslegesek. A tanfolyam meglehetősen hosszú ideig tart, amíg a javulás meg nem történik. Mindazonáltal, ha a várt hatás nem jelenik meg egy féléves trükk felett, akkor a gyógyszereket meg kell törölni. Szintén intra -infal, a kondroprotektorokkal együtt tanácsos a hialuronsav alapján készített gyógyszereket használni. Hozzájárulnak egy sejtmembrán kialakulásához, amely felelős az ízület porcának kialakulásáért.
Fizioterápiás kezelés
A fájdalom csökkentése, a gyulladás csökkentése, a mikrocirkuláció javítása és az arthrosisban szenvedő beteg izomgörcseinek kiküszöbölése a fizioterápiára irányul:
- A súlyosbodás fázisában. Írjon elő lézerterápiát, mágneseserápiát és ultraibolya besugárzást,
- A remisszió szakaszában. Az elektroforézis és a fonoforézis látható.
Ezenkívül termikus eljárásokat alkalmaznak, szulfidot, radon- és tengeri fürdőket. Az izmok erősítése érdekében elektromos stimulációt hajtanak végre. Gyengéd masszázs is használható a remisszió szakaszában.
Műtéti kezelés
Az expozíciós módszerek hatástalanságával, szövődmények jelenlétében az arthrosis műtéti kezelésére irányul:
- A metaepifiz és a hosszan tartó intraosseous blokkok dekompressziója (az intraoszszeus nyomás csökkenése az érintett területen);
- Korrekciós osteotomia;
- Az ízületek aktivrosttetiumai.
A betegség korai szakaszában mechanikus, lézer vagy hidegen alapított vita (a sérült porc felületének simítását, a nem életképes területek eltávolítását) használják. Ez a módszer hatékonyan megállítja a fájdalom szindrómát, de ideiglenes effektus-2-3 éve van.
Népi gyógyszerek
A korunkban a legtöbb ember nem akar tablettákat szedni vagy injekciókat készíteni. Ezért azon gondolkodnak - hogyan lehet gyógyítani az arthrosist a népi gyógyszerek segítségével? Az ilyen pénzeszközök nagyrészt a test hangjának növelésére, a vérkeringés javítására, a fájdalom enyhítésére és az immunitás növelésére.
Ennek a betegségnek a kezelésére a hagyományos orvoslás ilyen receptjeit használják:
- A tojásoldatot friss tojássárgájából készítik, amelyet a terpentinnel és az almaecettel keverünk 1: 1: 1: 1 arányban. A folyadékot alaposan össze kell keverni, és egész éjjel meg kell ráncolni az érintett ízületgel. Akkor mindent be kell tekernie egy gyapjú sálral. Javasoljuk, hogy hetente 2-3 alkalommal hajtsa végre a dörzsölést.
- A gyógyszertárat az Eleasil gyökere vásárolja meg. Általános szabály, hogy 50 g -os csomagokkal szembesül. A tinktúra elkészítéséhez fél csomag növényi gyökereket és 150 ml magas színvonalú vodkát igényel. Az összetevőket összekeverik, sötét üvegbe helyezik és 12 napig ragaszkodnak. A dörzsölést lefekvés előtt, és ha reggel lehetséges.
- A főtt zabliszt használata is jó eredményeket ad. Vegyünk három vagy négy kanál zabliszt, öntsük forrásban lévő vizet és főzzük alacsony lángon öt -hét percig. A felhasznált vízmennyiségnek biztosítania kell a vastag zabkás kézhezvételét, amelyet lehűlni és éjszaka kompressziósként kell használni. Csak a közelmúltban főtt pelyheket használjon. A tegnapi kása a kompresszorhoz nem megfelelő.
- A körömvirág nyírleveleit, csalánját és virágzatát egyenlő részekben veszik figyelembe. Ennek eredményeként két evőkanálot kell kapnia. A kapott apróra vágott kollekciót egy termoszba hajtjuk, öntsük egy liter forrásban lévő vizet, és éjszakán át hagyjuk. Reggel kezdve napi négy -öt alkalommal félig főzetet kell készíteni. A recept elkészítése két -három hónap.
A babérlevél, a torma, a fokhagyma és a rozs szemcsék tinktúráit szintén hatékonynak tekintik. Az arthrosis kezelése a népi gyógymódokkal a leghatékonyabb, ha a kezeléssel kombinálják a gyógyszerekkel.
Étkezés az ízületi
Az ízületi táplálkozás alapelvei a következő pontokra csökkennek:
- Ne eszik nehéz ételeket éjszakára, hogy ne okozzon az ízületi támadást.
- Egyél részben.
- Folyamatosan figyelje a súlyt, hogy elkerülje a testtömeg növekedését,
És ez azt jelenti, hogy további terhelést jelent a fájó ízületek. - Ha a betegség nem súlyosbítja, az étkezés után túrázni kell.
- A menünek kiegyensúlyozottnak kell lennie, össze kell állítani a kezelőorvossal.
Egyáltalán nincs panasz a halakkal kapcsolatban - természetesen nagyon sokat lehet használni ésszerű mennyiségben.
- Ne felejtse el az ételek rendszeres bevitelét a vitaminok rendszeres beviteléről. Arthrosisban szenvedő betegek esetében a B -vitaminok különösen relevánsak
- Az arthrosis kezelésében fontos szerepet játszik a hideg embernek. Az ilyen ételek a fájó ízületek nyomelemeinek valódi raktára lesz. A hideg legfontosabb alkotóeleme a természetes eredetű kollagén.
- A B -vitamin elősegíti a hemoglobin előállítását. Banán, diófélék, káposzta és burgonya fogyasztásával „megszerezhető”. Érdemes elvenni a növényzet és a hüvelyesekkel. Folsav forrása lesz. A máj, a gombák, a tejtermékek, valamint a tojások hasznosak lesznek. Gazdagok riboflavinban.
Az orvos által előírt kezelési rend megfigyelésével el lehet érni, hogy a betegség visszavonul, és a sérült szövetek elkezdenek helyreállni.
Megelőzés
Az arthrosis megelőzése a megfelelő táplálkozással kezdődik. Meg kell próbálni csökkenteni a sófogyasztást, valamint az anyagot, amely megzavarhatja az anyagcserét. Ide tartoznak a hüvelyesek, a zsíros hús, az alkohol. Az étrend magában foglalja a káposztát, a zöldeket és a halakat.
Az arthrosis megelőzése érdekében a testnevelési órákon részt kell venni, meleg -felszereléseket kell készíteni. Ha lehetséges, jobb, ha gyalog áthalad néhány kilométert. Fontos az is, hogy figyelemmel kísérje a súlyát és megakadályozza a súlygyarapodást, mivel ez további terhelést eredményez a gyulladt ízületekre. Nem ajánlott tablettákat venni a fogyás érdekében, mivel ezek megzavarhatják a test anyagcseréjét.
Előrejelzés
Az életre vonatkozó előrejelzés kedvező. A társadalmi és munkaerő -előrejelzés kedvezőtlensége a diagnózis időszerűségétől és a kezelés kezdetétől függ, csökkentve a betegség műtéti kezelésének kérdésének megszüntetése, ha szükséges.